こんにちは
何気に見ていたテレビではっ!って固まったこと。
それは、NMBの山本彩ことさや姉の顔が
変わった?前から可愛かったけど、
更にかわいくなってる気がする!!!

メイクが変わった?

痩せたの??

ということで調べてみました。

さや姉こと山本彩が可愛くなった

ね?写真の撮り方もあるんだと思うけど、
可愛くなった!というより大人っぽくなった?

(出典:twitter)

そして以前に比べて、最近また更に
痩せた気がします。

痩せたことによってそのチャームポイントである
猫目が更に大きく見える気がする。
整形してるって噂もあるようですが、
女の人って痩せること・メイクの
相乗効果でかなり変わりますよね。
太ると二重が消えたりしますもんね(笑)

これ、去年の11月18日にツイートされていた
写真です。

(出典:twitter)

やっぱり可愛くなってますよね♪

 

 

山本彩のダイエット方法

1)野菜をたくさん食べる

もともとの好物が野菜だという彼女。
逆に肉やケーキは苦手なんだそうです。

ご飯を食べるときに、
まずは野菜から食べるようにすると
糖質が吸収される率が少なくなるのも
有名ですよね♪

野菜が好きということで
必然的に糖質OFFな生活なのかもしれません(・o・)

 

2)筋トレ

自宅では「腹筋ローラー」をしているという
彼女。
実はスレンダーで巨乳なのに
腹筋が縦に割れています!
女子にとっては羨ましい限りのスタイルです。

また、バッテングセンターに行くのも
趣味だそうで、
ウエストのひねりが効きそうですよね♪

 

まとめ

他にもダンスも得意なさや姉。
やはり日頃の運動量がすごいんだなということが
わかりますよね。

それに加えてかなりストイックで努力家でも
あるので、
体重管理には厳しいのかもしれません。

それはある意味プロ意識でも
ありますよね。

少しは見習って
夏までに身体を絞りたいなと
思うわたしでした(*´ω`*)

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

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